1- نرم افزار YELP :

نرم افزارYELP بدون شک بهترین و بی رقیب ترین نرم افزار جهان در این خصوص است و در مدت فعالیت خود توانسته نظر مثبت بسیاری از کاربران را به خود جلب کند. البته در مورد این برنامه شایعات زیادی مطرح است اما هیچ کدام باعث نشده که از کیفیت آن کاسته شود. در این نرم افزار شما میتوانید حدود 60 میلیون نظر را بخوانید و با استفاده از فیلترهای آن که شامل مسافت از محل اقامت، قیمت، شهر، نوع غذا و موارد دیگر یک رستوران مناسب برای خود پیدا کنید. این نرم افزار ههمچنان در حال پیشرفت است و روزانه کاربران بیشتری به عضویت آن در می آیند.

2- اپلیکیشن دیدو:

اپلیکیشن دیدو فود یکی از بهترین نرم افزار های ایرانی در حوزه ی رستوران و کافه گردی است.

شاید برای خیلی از ما این دغدغه وجود دااشته باشد که کاش قبل رفتن به رستوران ها تصویر 360 درجه رستوران ها و منو و غذاهایش را 360 درجه ببینیم و بعد انتخاب کنیم و در صورت تمایل به انجا بریم،شاید برای شما یه ارزو باشد ولی شرکت دیدو برای اولین بار در دنیاا با استفاده از قابلیت های واقعیت مجازی و واقعیت افزوده این امکان را مهیا کرده است.و شما قبل رفتن به رستوران باتدا رستوران های اطراف را می بینید، در آنها قدم می زنیدو بعد در صورت نیاز به آنجا میروید.

در صورت نیاز میتوانید اپلیکیشن دیدو فود را دانلود کنید.

برای دانلود اپلیکیشن می توانید به سایت دیدو بروید و نسخه اندروید یا  IOS   را دانلود کنید

3 -اپلیکیشن OpenTable:

این برنامه با آن که پیچیدگی خاصی ندارد، اما جزء برنامه های محبوب در این زمینه است. چرا که به شما این امکان را می دهد که علاوه بر استفاده از تجربیات دیگران، به راحتی میز موردنظر خود را در تاریخ های مختلف رزرو کنید.

4.اپلیکیشن Reataurant Finder:

این نرم افزار نه فقط رستوران ها و کافه های کشورها آمریکا و کانادا را پوشش میدهد بلکه شما میتوانید از کشورهای اروپایی، برزیل، استرالیا، مای و بسیاری کشورهای دیگر هم رستوران و کافه پیدا کنید. البته فقط این نیست که باعث منحصر به فرد شدن این نرم افزار شده است. اگر شما نتوانید رستوران و غذای مورد علاقه ی خود را در این نرم افزار پیدا کنید میتوانید مغازه های خواربار فروشی و و سوپر مارکت های نطدیک رو هم در این نرم افزار پیدا کنید و بتونید با یه خرید مناسب خودتون غذای مورد علاقتون رو درست کنید. این نرم افزار برای ما ایرانی ها بسیار مناسبه. چون همونطور که گفته شد از کشورهای زیادی رستوران داخلش ثبت شده.

1.خوراک کباب تابه‌ای با سبزیجات بخارپز

از نوستالوژی های بسیاری از ایرانیانکباب تابه‌ای است. قطعا بسیاری از ما هنوز هم مزه کباب تابه‌ای‌های مادرانمان همراه با دوغ و ریحان تازه، زیر دندانمان است. خوراک کباب تابه‌ای با سبزیجات بخارپز یکی دیگر از غذاهای رژیمی  و در عین حال خوشمزه‌ای است که می‌تواند یادآور های قدیم شما باشد.

2.فتوچینی با سبزیجات

اگر در دوران چربی سوزی هستید و می خواهید وزن کم کنید و در عین حال از خوردن یک غذای جدید لذت ببرید قطعا فتوچینی با سبزیجات می تواند بهترین گزینه شما باشد.

3.سالمون کباب شده

ماهی پخته شده کباب شده  هم ایده  بسیار  خوبی است. از ماهی های روغنی، مثل سالمون، تون یا ساردین حتما استفاده کنید. چربی که دارند برای مو و پوست و بینایی شمابسیار مفید است. 

4.غذای رژیمی تخم مرغ

شاید به محض اینکه ما از تخم مرغ حرف بزنیم شما یاد کلسترول و فشار خون بیفتید، اما مطالعات نشان میده که تخم مرغ  آب پز یک نوع غذای رژیمی محسوب میشه و تاثیری بر بالارفتن میزان کلسترول خون بدن انسان  به هیچ وجه ندارند و باعث حملات قلبی نمی‌شوند. اگر می خواید وزن  کم کنید بهترین غذایی که می توانید بخورید تخم مرغ است زیرا سرشار از چربی های سالم و پروتئین هستر و باعث می شود که شما کالری کمتری مصرف کنید.

5.ماهی قزل آلا

ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا فوق‌العاده سالم و بسیار مفید هستند، آنها می توانند رژیم غذایی شما را برای چندین ساعت با کالری کم نگه دارند. ماهی قزل آلا دارای پروتئین بالا و با کیفیت است.

نکته1:  ماهی قزل آلا ب شدت  دارای پروتئین با کیفیت خیلی بالا است.

نکته2: چربی های سالم و مواد مغذی زیادی در خود دارد.

نکته3: ماهی قزل آلا دارای ید فراوان می‌باشد.